Frustrierter Neujahresbeginn (Sandra)

Ach ja... Das letzte halbe Jahr war Stress pur. Okay, es war schön zu heiraten. Aber danach war mein Leben wie in der Achterbahn: Urlaubsstress, Schuljahr-beginnt-Stress, Elternbeiratsstress, Urlaubsvertretungsstress, Krankheitsvertretungsstress, Lernstress...

Und wie das mit Stress so ist... Man muss mehr futtern, damit man das nervlich aushält.

Am 1. Januar - das gebe ich hiermit offiziell bekannt - hat die Waage 74,0 kg angezeigt. Der ganze Erfolg vom ersten Halbjahr ist dahin. Und ich völlig entmutigt. Aber jetzt muss ich mich erst einmal um ein paar andere Dinge kümmern, bevor ich wieder an eine vernünftige Ernährung denken kann :-(

Ich hoffe, euch geht es besser :-)

2010/2

gestern...geburtstagsfeier.
wenn was rumsteht
hab ich keine chance.
zumindest mein geist nicht.
auch alkohol bremst die kalorienaufnahme
keinesfalls.
mein weg wird lang.....

Ich geh in meine Ecke...

....und schäme mich ne Runde ! Man war ich lange nicht bei euch und es ist viel passiert !! Ich hatte gut abgenommen, gehalten und dann doch wieder geschlampt und geschlemmt und schwupps alles wieder da :-(

Nichts deto trotz gabs ein traumhaftes Brautkleid für mich dass ich vor einer Woche mit üppigen Rundungen getragen habe. Die Stäbe des Oberteils haben nach dem 8-Gänge-Menü ganz schön gedrückt *schäm* das MUSS wieder anders werden !! Die Motivation ist hoch aber der Weg der vor mir liegt ist noch nicht genau definiert...wieder regelmäßig Sport in meinen Tages bzw Wochenplan einzubinden ist klar und auch effektiv, aber dann ??? Am 15.05. feiern wir eine Hochzeitsparty bis dahin wären ein paar Kilo weniger schon nicht schlecht ;-)

Liebe Grüße Mila

2010/1

nach monatelangem essen ohne widerstand.und letzendlichem unwohlsein :
wieder hier.

kein ziel vor augen,
der weg ist das ziel.
tag 1 :
total voll von quarknachspeise.
eiweiß macht mich immer unglaublich satt.
ich hatte das ganz vergessen.
eiweiß ist für mich immer ganz wichtig gewesen,
aber im kohlehydrahtrausch der letzen monate total unter
süßem verschüttet gewesen.

mal sehen.
zum abend :
tomatensalat und 1 wecken
und mindestens einem liter tee.

muß erstmal meinen stoffwechsel auf vorderfrau bringen...

??? 2010 ??? (Magda)

Isst da jemand?

Es geht weiter (von Magdarine)

Oder so. Jedenfalls hat sich Johanna leider abgestillt und seither fällt es mir gar nicht soooo schwer, mich nicht bis über den Rand mit Süßigkeiten voll zu stopfen. Ehrlich.
Ich habe seit ca. 2 Wochen oder so nix Süßes angerührt. Was die ganze Sache erträglicher macht: Eber macht mit. Ich muß meinem Superhelden also nicht hungernd dabei zusehen, wie er eine Packung Toffifee am Abend vernascht.
Unfair ist natürlich, dass er schon 5kg abgenommen hat und ich erst 3. Seine Hosen schlottern, meine sitzen noch. Das schönste am Diät halten ist nämlich der Moment, wo man in eine kleinere Konfektionsgröße wechseln kann.
Kann ich noch nicht, v.a. da meine Figur sich nach der Schwangerschaft auch verändert hat und ich mir meine Taille erst wieder mühsamst antrainieren muß.
Fitneßstudio, ich komme. Irgendwann halt.

Neue Versuche

Irgendiwe ist mein Körper mit meinem Programm nicht ganz einverstanden. Es ist ihm im Großen und Ganzen egal, wie viel und wie oft ich mich bewege, aber was und wie viel ist esse interessiert ihn brennend! *grr*
Im Urlaub warem mein Mann und ich morgens eine gute halbe Stunde flott um den kleinen See unterwegs, aber viel genützt hat es auch nicht. Naja, vielelicht sollte ich das positiv betrachten: ich habe wenigstens nicht mehr Kilos aus dem Urlaub nach Hause geschelppt als bei der Abreise gehabt.
Was im Urlaub mit der Bewegung noch ganz gut ging funktioniert bei mir im Arbeits-/Familien-/ Haushaltsalltag gar nicht. Irgendiwe bekomme ich meinen Allerwertesten von allein nicht hoch. Nun habe ich mir Hilfe geholt und mit Unterstützung von meiner Hausärztin für mich 50 Stunden Reha-Sport organsiert. Einmal in der Woche eine Stunde ist zwar nicht viel, aber es ist schon eine Stunde Sport mehr als ich sonst machen würde!
Wie läuft es bei Euch denn so?